Zdrowie jest nieodłącznym elementem życia ludzkiego. Wiele osób nie docenia swojego zdrowia, ale jest też wiele osób, które z różnych przyczyn niekoniecznie własnych straciło swoje zdrowie i dałoby wszystko, aby je odzyskać. Jak mówią stare oklepane formułki powtarzane przez wiele lat i to praktycznie przez każdego „o zdrowie trzeba dbać”. Jednak tak naprawdę zasady dobrego zdrowia, mimo że znane to praktykowane przez niewiele osób. Wielu ludzi nie dba o zdrowie i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy chodzi tu przede wszystkim o prawidłowe odżywianie się, niektórzy nawet nie wiedzą, że źle się odżywiają. Natomiast o osobach, które nadużywają alkoholu, palą czy mają inne złe nawyki można powiedzieć, że celowo nie dbają o zdrowie, wiedzą, że wymienione nałogi szkodzą zdrowiu, a mimo to nadal ich nie porzucili. Zły sen, stres, nieodpowiedni styl życia to wszystko negatywnie wpływa na zdrowie. Oczywiście, trzeba też podkreślić, że przestrzeganie zasad dobrego zdrowia i ogólnie dbanie o zdrowie nie jest wcale gwarantem, że będziemy się nim cieszyli. Wypadki, choroby a zwłaszcza genetyczne to wszystko może nagle zrujnować nasze zdrowie, mimo że o nie dbaliśmy. Nawet jeśli nie ma nic gwarantowanego to zawsze dbanie o zdrowie zwiększa szanse na pozostawienie go przy sobie jak najdłużej. Nikt nikomu nie powie jak ma żyć i nie nałoży na niego innego stylu życia. Każdy może żyć tak jak chce, dlatego to czy ktoś będzie dbał o zdrowie czy też nie zależy tylko od niego samego.
Autor: https://cmp.med.pl/